0
  1. Inici
  2. Autoajuda - salut - desenvolupament personal
  3. Familia i salut
  4. AUTOCUIDADO
AUTOCUIDADO

AUTOCUIDADO

52 SEMANAS PARA CUIDAR DE TI

PATRI PSICÓLOGA / CUEVAS, YOLANDA

22,90 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Editorial:
GRIJALBO
Any d'edició:
2025
Matèria
Familia i salut
ISBN:
978-84-253-6913-1
Pàgines:
224
Enquadernació:
Cartoné
22,90 €
IVA inclós
Disponible en 1 setmana
Afegir a favorits

Dedícate 52 semanas para volver a ti. En su nuevo libro, Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te regalan una práctica de autoamor para cada semana del año. ¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este libro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinámicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capítulo es una invitación a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazón. No importa por dónde empieces ni cuánto tiempo tengas: aquí no hay normas rígidas ni juicios, solo el deseo de que te priorices y te trates con la ternura que te mereces. Atrévete a explorar, a disfrutar y a sorprenderte con cada experiencia, porque el autocuidado no es un lujo, es una necesidad y este libro es tu recordatorio semanal de que tú eres valiosa, importante y digna de tu propio amor. Haz de cada semana una oportunidad para florecer. Cuando te cuidas, todo cambia.

Articles relacionats

  • ADOLESCENCIA
    ADOLESCENCIA
    GALAN BERTRAND, LUCIA
    Ciencia, experiencia y emoción para entender y acompañar al adolescente que tenemos en casa, con toda la solvencia de una gran prescriptora.Hay etapas de la crianza que desbordan a las familias, y pocas generan tanta incertidumbre y desconcierto como el fin de la infancia. En Adolescencia, la doctora Galán aborda, desde el optimismo, ese momento vital intenso, contradictorio y ...
    Disponible

    23,90 €

  • ¡MAMÁ NECESITA UN MINUTO!
    ¡MAMÁ NECESITA UN MINUTO!
    STARR, MARY CATHERINE
    Repleto de humor, calidez y anécdotas muy familiares, ¡Mamá necesita un minuto! explora las tareas (a menudo invisibles) que hacen que tantas madres se sientan como si se estuvieran perdiendo a sí mismas (¡y también la cabeza!). Tanto si estás luchando con infernales noches sin dormir, con montañas de ropa sucia, con una incontenible rabia conyugal (merecida o no), o simplement...
    Disponible

    25,00 €

  • LA MAMA NECESSITA UN MINUT!
    LA MAMA NECESSITA UN MINUT!
    STARR, MARY CATHERINE
    Farcit d’humor, calidesa i anècdotes molt familiars, La mama necessita un minut! explora les tasques (sovint invisibles) que fan que tantes mares se sentin com si s’estiguessin perdent a si mateixes (a més de perdre el cap!). Tant si estàs lluitant amb nits infernals sense dormir, amb muntanyes de roba bruta o amb una incontenible ràbia conjugal (merescuda o no), o simplement t...
    Disponible

    25,00 €

  • CUANDO ELLOS SE VAN
    CUANDO ELLOS SE VAN
    NAVARRO, JULIA
    El libro más emotivo de Julia Navarro es un homenaje lleno de amor y ternura por los animales. Aquellos que han vivido con un perro saben que su presencia aligera los días y los llena de felicidad. Amigos fieles, cariñosos e inteligentes, cada instante a su lado supone una lección de todo lo que merece la pena ser aprendido. Es posible rastrear el especial vínculo entre perros ...
    Disponible

    21,90 €

  • HI HA MARES MOLT PITJORS QUE TU
    HI HA MARES MOLT PITJORS QUE TU
    BOOZAM, GLENN
    «Glenn Boozan és una escriptora molt divertida, i aquest llibre hilarant és un regal per a les mares imperfectes d’arreu del món.» SARAH SILVERMAN «Aquest llibre intel·ligent i divertit ens calia de veritat. Compra`ls el llibre a les mares de la teva vida perquè sàpiguen que se n’han sortit prou bé.» CONAN O’BRIEN Per menjar, les mares koala els donen ca...
    Disponible

    16,50 €

  • LA MATERNIDAD REAL EN VERSOS Y CHORRADAS
    LA MATERNIDAD REAL EN VERSOS Y CHORRADAS
    TORNÉ, LAURA
    Este no es solo un libro de versos y chorradas, ¡sorpresa! Es algo más gordo. Es la experiencia, las emociones, la voz -incluso algún grito desesperado- de todas aquellas mujeres que de repente, un día, se convirtieron en madres -o no- y lo fliparon en colores. Porque la maternidad está llena de rosa, de brilli-brilli, ¡de magia!, pero también de una amplia paleta de grises has...
    Disponible

    25,00 €