0
SOMOS FUERZA

SOMOS FUERZA

CÓMO VENCER LA ADVERSIDAD Y SUPERAR TODAS LAS CRISIS

RAMÍREZ (@PATRI_PSICOLOGA), PATRICIA

18,90 €
IVA inclós
Disponible
Editorial:
GRIJALBO
Any d'edició:
2021
Matèria
Familia i salut
ISBN:
978-84-253-6046-6
Pàgines:
232
Enquadernació:
Rústica
18,90 €
IVA inclós
Disponible
Afegir a favorits

Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solución. Y también la comprensión y la compasión que nos permitirán aprender y salir reforzados ante la adversidad. Somos fuerza te ofrece los recursos emocionales más útiles para superar cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separación, como si nos falla un amigo o si perdemos el trabajo. Una lectura imprescindible que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al cuello. Tú, que has vivido crisis como hemos vivido todos, sabes perfectamente cómo te creces cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia, somos capacidad... Y ante todo... somos fuerza. _________________ «Yo soy de las que, ante la adversidad, primero entro en shock», escribe Patricia Ramírez, «en una especie de bloqueo emocional en el que ni siento ni padezco. Ni lloro, ni me alegro, ni me alarmo, ni me relajo. Entro en una especie de estado de observación. Sentirme desinformada en ese momento me lleva a enmudecer y a no sentir. Y, por supuesto, a no tomar decisiones. Cuando se decretó el estado de alarma, durante la primera semana del confinamiento, no daba crédito al giro que había dado mi vida. No estaba triste ni ansiosa, ni siquiera preocupada. "Me he bajado del mundo, que giraba a toda velocidad a mi alrededor, y no sé ni en qué parada estoy", me decía a mí misma. "Observa, Patri, y cuando te sientas preparada, súbete otra vez", me ordené. »Lo de bajarme del mundo me duró más o menos una semana. Y en cuanto mi cerebro hizo clic, me convertí en una máquina solucionadora. »Yo soy así. Invento, creo y actúo. »Nuestra manera de enfrentarnos al dolor, a la pérdida, a los problemas o a la propia aceptación de lo que no es recuperable puede ser muy distinta si aprendemos a gestionar la adversidad pensando en la solución. »A lo largo de este libro se presentan distintos ejemplos, propios y ajenos, algunos anónimos, para enseñarnos a enfrentar la adversidad, elemento que forma parte de la vida y que debemos aceptar. Es más sensato aprender a convivir con ella que estar siempre deseando que no se cruce en nuestro camino.»
_________________

Articles relacionats

  • MALA MUJER
    MALA MUJER
    CASQUET, NOEMÍ / ANDYN
    Tras ver su cuenta censurada por Instagram y su voz acallada en múltiples ocasiones, Noemí Casquet lanza su poderoso mensaje a través de este libro: “De entre todas las cosas que pude escoger, elegí ser libre. El viaje que hice a mi interior me sirvió de experiencia y aprendizaje. Eso, mezclado con los años de investigación en el ámbito sexual como periodista, me ha lle...
    Disponible

    19,95 €

  • AUTOGESTIÓN COTIDIANA DE LA SALUD
    AUTOGESTIÓN COTIDIANA DE LA SALUD
    ENCINA RODRÍGUEZ, JAVIER / EZEIZA, AINHOA / URTEAGA, EMILIANO
    Autogestión cotidiana de la salud es el relato coherente de un conjunto de experiencias y reflexiones, casi siempre colectivas, que se enraízan en los saberes de las culturas populares, en las propuestas alternativas que surgen en lo local y en los conocimientos científicos con dimensión ética, para lograr la autonomía al momento de procurarnos cuidados y atención a nuestro bie...
    Disponible

    18,00 €

  • ¿CÓMO ENFRENTARSE A LAS ENFERMEDADES INFANTILES?
    ¿CÓMO ENFRENTARSE A LAS ENFERMEDADES INFANTILES?
    MILAN (FRANCIA), AURÉLIA
    Una guía de recursos indispensable para tratar con suavidad a su hijo y acabar con sus pequeños males así como con sus enfermedades, de forma totalmente segura y respetando la naturaleza. De la A de «Angina» a la V de «Varicela», encontrará para cada caso soluciones naturales propuestas por médicos: homeópatas, osteópatas, naturópatas. Se presentan con rigor y sencillez las señ...
    Disponible

    7,95 €

  • ¿CÓMO DORMIR DE MANERA NATURAL Y SALUDABLE?
    ¿CÓMO DORMIR DE MANERA NATURAL Y SALUDABLE?
    RIVECCIO (FRANCIA), PATRICIA
    Si hay un ámbito en el que puede encontrar una solución natural, ése es el del sueño y de sus trastornos. Fitoterapia, relajación, flores de Bach, oligoterapia? Entre todas estas disciplinas, existe forzosamente una para usted. La autora propone comenzar por preguntarse por su higiene de vida, sus hábitos alimenticios, deportivos? y presenta alternativas naturales que han demos...
    Disponible

    7,95 €

  • ¿CÓMO TRATAR LAS ALERGIAS DE UN MODO NATURAL?
    ¿CÓMO TRATAR LAS ALERGIAS DE UN MODO NATURAL?
    JOURDAN (REINO UNIDO), LISE
    Alergias respiratorias, alergias alimentarias, alergias de contacto? ¿Cómo prevenir su aparición? ¿Qué hacer cuando se instala una alergia? La autora propone: ? medidas preventivas (higiene, alimentación?) ? principios de desensibilización natural ? tratamientos naturales recurriendo a la homeopatía y a las plantas así como a otras técnicas eficaces, caso a caso. Hábitos y cons...
    Disponible

    7,95 €

  • ¿ADELGAZAR CON SALUD?
    ¿ADELGAZAR CON SALUD?
    JOURDAN (REINO UNIDO), LISE
    Un enfoque global y natural acerca del sobrepeso para adelgazar con suavidad y de forma duradera. Consejos alimentarios basados en una dietética biológica y vegetal. Una panoplia de «ayudas de adelgazamiento» tomadas de la medicina natural y adaptadas a cada problema de peso: ? Remedios homeopáticos ? Puntos de acupuntura para estimular ? Masajes con aceites esenciales ? Comple...
    Disponible

    7,95 €