0
  1. Inicio
  2. Autoajuda - salut - desenvolupament personal
  3. Autoajuda

Libros de Autoajuda 48 resultados

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MARTÍN, ÁNGEL
    El fenómeno editorial que ha atrapado a más de 700.000 lectores.Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente predispuesto. A lo mejor fui macerando una depresión al callarme ciertas cos...
    En stock

    10,95 €

  • EL SUBTIL ART QUE TOT T'IMPORTI UNA MERDA
    EL SUBTIL ART QUE TOT T'IMPORTI UNA MERDA
    MANSON, MARK
    El best-seller internacional que ha revolucionat el món de l’autoajuda. 16 milions d’exemplars venuts a tot el món.En aquesta guia, el bloguer superestrella Mark Manson trenca amb la idea que fa dècades que intenten fer-nos empassar: que pensar en positiu és la clau de la felicitat.  En comptes d’això, ell ens demostra que el secret per ser persones més ...
    En stock

    10,95 €

  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA CON CANTOS TINTADOS)
    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI (EDICIÓN LIMITADA CON CANTOS TINTADOS)
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. Edición limitada con cantos tintados. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inm...
    En stock

    14,96 €

  • UNA BONA VIDA
    UNA BONA VIDA
    WALDINGER, ROBERT / SCHULZ, MARC
    Quina és la clau per tenir una bona vida? Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica.Quina és la clau per tenir una bona vida? Un estudi que ha durat 84 anys ens ho explica. Què ens fa feliços? Quina és la clau per tenir una bona vida? Fa més de vuitanta anys, a Harvard, es va posar en marxa l'estudi més gran que s'ha fet mai sobre la felicitat. L'objectiu de la recerca era...
    En stock

    20,90 €

  • MANUAL NINJA
    MANUAL NINJA
    CHEVE
    Esto es un manual de lucha, de supervivencia, de resistencia, de entrenamiento, de fracasos y éxitos, de estrategia. Un manual de camaradería, de aguante, de caídas y recaídas, de trucos, de sororidad, de hermandad, de técnica, de aliento. Esto es un manual de cotidianidad, de familia, de amigxs, de examigxs, de compañerxs y enemigxs. Esto es un manual de vida. Manual Ninja...
    En stock

    4,00 €

  • PUNTO PARA LOS LOCOS
    PUNTO PARA LOS LOCOS
    MARTÍN, ÁNGEL
    El monólogo con el que Ángel Martín ha girado por Europa para reivindicar, en clave de humor, la importancia de la salud mental, ahora en una edición especial, en tapa dura, que incluye prólogo, dedicatoria y material inéditoCon la intención de que descubramos que lo único que nos diferencia no es si estamos o no estamos locos, sino a qué volumen suenan en nuestras cabezas las ...
    Disponible en 2-3 días

    17,90 €

  • LOS TRUCOS DE LA ORDENATRIZ
    LOS TRUCOS DE LA ORDENATRIZ
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    La guía infalible con todos los trucos de Bego, La Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resista«En este libro he recopilado más de 130 recetas sobre las principales preguntas que me planteáis a diario. Más de 130 manchas, ordenadas alfabéticamente de manera clara y práctica, para que usarlo sea un poco como tenerme al otro lado de Instagram: lista para resolve...
    Disponible en 2-3 días

    18,90 €

  • DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR Y CON DESTROZOS IN ENGLISH
    DESTROZA ESTE DIARIO. AHORA A TODO COLOR Y CON DESTROZOS IN ENGLISH
    SMITH, KERI
    El gran bestseller a todo color de Keri Smith, Destroza este diario, ahora en una edición especial con destrozos en inglés para que niños y niñas aprendan inglés mientras destrozan sin parar y dejan suelta su creatividad.¿Sientes que deberías plasmar todo tu potencial artístico pero no sabes cómo? Destroza este diario es el libro con el que podrás dar rienda suelta a tu creativ...
    Disponible en 2-3 días

    12,95 €

  • GRACIAS AL MIEDO
    GRACIAS AL MIEDO
    PEDROCHE, CRISTINA
    El primer libro de Cristina Pedroche es una historia muy personal que duele por su honestidad y atrapa por su belleza. Un testimonio valiente sobre cómo plantarle cara al miedo.¿Lo has experimentado alguna vez? ¿Has vivido eso de estar en el mejor momento de tu vida sintiéndote, al mismo tiempo, tan mal? No pensé que este tipo de cosas pudieran pasar. Bueno, yo creía que muchas...
    Disponible en 2-3 días

    19,90 €

  • A SOLAS
    A SOLAS
    CONGOST, SILVIA
    No tener pareja no significa estar sol@. Aprender a estar a solas puede ser la mayor aventura de tu vida y un viaje fascinante hacia tu interior que te conectará con el mundo y contigo mism@.Deseada, buscada, provocada, inadvertida, la soledad puede adoptar muchas formas, pero en la mayoría de casos es una situación que nos da miedo, nos genera rechazo y tratamos de evitar a to...
    Disponible en 2-3 días

    7,95 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
    Disponible en 2-3 días

    20,90 €

  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop som més impacients i estem més irritables. Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pitjor l'avorriment i el dolor? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida ag...
    Disponible en 2-3 días

    20,90 €

  • TU PROYECTO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ
    TU PROYECTO MÁS IMPORTANTE ERES TÚ
    JAVIERRE, LUNA
    El broche final de la trilogía sobre amor propio y crecimiento personal de Luna Javierre.Sé que a veces parece que hay heridas que nunca sanarán, yo también lo he sentido, y el camino no siempre es fácil. Pero cuando aprendas a ver lo que mereces y a quererte bien, acabarás por convertirte en tu mejor versión. Aunque hay cosas que se escapan de nuestro control, hay que dejarlas...
    Disponible en 2-3 días

    17,90 €

  • NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SÓN GRANS DE SORRA)
    NO FACIS MUNTANYES DE GRANS DE SORRA (I TOT SÓN GRANS DE SORRA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Com fer servir la ment a favor propi per aconseguir els teus objectius i ser plenament feliç. De l'autor del best-seller L'art de no amargar-se la vida La teràpia que ha transformat milions de persones. Una nova mentalitat que farà que cada dia et sentis més content, que no t'enfadis per coses sense importància i que gaudeixis d'una gran autoestima.Aquest llibre inclou capítols...
    Disponible en 1 semana

    20,90 €

  • DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuv...
    Disponible en 2-3 días

    18,90 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MARTÍN, ÁNGEL
    Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente...
    Disponible en 2-3 días

    7,95 €

  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
    EL CAMINO DEL DESPERTAR
    PUIG, MARIO ALONSO
    El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar se...
    Disponible en 2-3 días

    20,90 €

  • COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIÓ ESPECIAL)
    COM FER QUE ET PASSIN COSES BONES (EDICIÓ ESPECIAL)
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    El hit de Marian Rojas amb un capítol extra i en tapa dura. Ideal per regalar aquest Nadal.Gaudeix del present, supera el passat i mira el futur amb il·lusió. ¿Saps que les teves emocions i pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflicte...
    Disponible en 2-3 días

    21,90 €

  • PENSAR AMB CLAREDAT
    PENSAR AMB CLAREDAT
    PARRISH, SHANE
    Un manual imprescindible per aprendre a optimitzar la presa de decisions i viure una vida més conscient i feliç.No actuïs de manera precipitada, no et deixis portar per la inèrcia, les emocions desbordades ni la pressió social. Fes un pas enrere i pensa amb claredat, perquè l'èxit depèn sovint de les petites decisions que prens cada dia. Aprèn a pensar amb claredat per viure un...
    Disponible en 2-3 días

    19,90 €

  • DETRÁS DEL RUIDO
    DETRÁS DEL RUIDO
    MARTÍN, ÁNGEL
    Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico.Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, pres...
    Disponible en 2-3 días

    18,90 €

  • ESTUCHE ÁNGEL MARTÍN (POR SI LAS VOCES VUELVEN + DETRÁS DEL RUIDO)
    ESTUCHE ÁNGEL MARTÍN (POR SI LAS VOCES VUELVEN + DETRÁS DEL RUIDO)
    MARTÍN, ÁNGEL
    Los dos libros imprescindibles de Ángel Martín en un estuche de edición limitadaEn noviembre de 2021, Ángel Martín, uno de los cómicos más prestigiosos de nuestro país, confesó que en 2017 había sufrido un brote psicótico que le llevó a estar encerrado dos semanas en un hospital psiquiátrico. Con una mezcla de sinceridad, humor y sensibilidad, narró su experiencia en Por si las...
    Disponible en 2-3 días

    36,80 €

  • PÉRDIDAS DE RISA
    PÉRDIDAS DE RISA
    ABRIL, SÍLVIA
    A los 50, la puñetera crisis no te pilla por sorpresa. Te pilla medio ciega, menopáusica y con tus primeros achaques. Es en ese punto de inflexión que a la peña le coge la pájara de pensar todo aquello que le queda por hacer. Que si tirarse en paracaídas, que si hacerse un tattoo, que si probar el poliamor… Amigas, ¿a quién queremos engañar? Ya no nos queda tanta energía. Os p...
    Disponible en 1 semana

    19,90 €

  • TAMBIÉN PUEDES DECIR NO
    TAMBIÉN PUEDES DECIR NO
    PASTOR, CARMEN / SEVILLÁ, JUAN
    Un comportamiento es asertivo cuando expresamos lo que pensamos, sentimos o deseamos de una manera clara y directa, pero, al mismo tiempo, calmada y amable. Actuar asertivamente no es ser brusco, cortante, hiriente, irónico o corrosivo. Sí sincero y transparente, sin dobles sentidos ni intenciones ocultas. Y, por encima de todo, es ser honesto. En esta obra se pone al día un ...
    Disponible en 1 semana

    16,50 €

  • MANERAS DE AMAR
    MANERAS DE AMAR
    LEVINE, AMIR / HELLER, RACHEL
    La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller des...
    Disponible en 1 semana

    13,00 €

  • EL JUEGO DEL AHORA PARA PEQUES
    EL JUEGO DEL AHORA PARA PEQUES
    PALLÀS, ELISENDA / SCHARRENBERG, JOOST
    Este libro-juego propone una amplia gama de experiencias lúdicas para niños y niñas a partir de los 3 años. Con ellas podrán conocerse mejor, aumentar la confianza en sí mismos, aprender a cuidarse y relajarse, entrenar la memoria y la concentración, desarrollar las competencias sociales, reconocer y regular las emociones… El juego contiene 50 cartas ilustradas y 72 actividade...
    Disponible en 1 semana

    30,00 €

  • TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    TU MENTALIDAD BUENA SUERTE
    ROVIRA, ÁLEX
    Tras el fenómeno mundial de La Buena Suerte con más de 4 millones de ejemplares vendidos, su coautor Álex Rovira nos presenta Tu Mentalidad Buena Suerte, el método para poner en práctica en tu día a día los principios que inspiraron este gran relato.Tu vida es el resultado de tu mentalidad. La comprensión de esta premisa simple, pero poderosa, te abrirá las puertas al cambio pa...
    Disponible en 2-3 días

    17,00 €

  • TODO LO QUE ME HA ENSEÑADO EL AMOR
    TODO LO QUE ME HA ENSEÑADO EL AMOR
    JAVIERRE, LUNA
    Vuelve la autora revelación de 2022 con el libro definitivo sobre el amor.Tras el éxito de su primer libro, Si tú quieres, te bajas la luna, un viaje hacia el autodescubrimiento a través de la autoestima y el amor propio, Luna Javierre regresa con un libro en el que reflexiona sobre el amor en todas sus formas —la amistad, el amor propio, el amor romántico— y las relaciones san...
    Disponible en 2-3 días

    16,90 €

  • DIGUE'M BOIG
    DIGUE'M BOIG
    GRÀCIA CLOTET, ROGER DE
    Una història de salut mental en primera persona«El meu diagnòstic és que tinc fòbia social crònica, o sigui por de relacionar-me amb la gent. Jo, que fa vint anys que em dedico a l'entreteniment; jo, que fa vint anys que em poso sobre un “escenari” cada dos per tres, a la tele, a la ràdio, fent presentacions en directe o gravades; jo, a qui veieu extravertit i sociable, tinc fò...
    Disponible en 2-3 días

    18,90 €

  • QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ?
    QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ?
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    El libro en el que encontrarás las claves para entender qué pasa por tu cabeza y llevarte mejor contigo mismo.Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar...
    Disponible en 2-3 días

    17,90 €

  • HÀBITS ATÒMICS
    HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: lleva...
    Disponible en 1 semana

    19,90 €


01 02