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Libros de Autoajuda - salut - desenvolupament personal

Libros recientes sobre Autoajuda - salut - desenvolupament personal

  • RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    RECUPERA LA TEVA MENT, RECONQUISTA LA TEVA VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Com rescatar l'atenció perduda en un món distret i hiperconnectat.Cada cop som més impacients i estem més irritables. Notes que et costa més parar atenció? Has sentit ansietat últimament? Toleres pitjor l'avorriment i el dolor? Vivim en l'era de la gratificació instantània, en la cultura de la immediatesa i les recompenses, busquem la felicitat a cop de clic. Portem una vida ag...
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    20,90 €

  • LA TERANYINA BLAUGRANA
    LA TERANYINA BLAUGRANA
    VALERO CARRERAS, DAVID
    Després de l'èxit de La gran teranyina, torna Roger Vinton amb La teranyina blaugrana.El llibre La teranyina blaugrana és, conceptualment, una obra que no s'ha fet mai fins ara. L'autor analitza amb tot detall els 125 anys d'història del FC Barcelona des del punt de vista dels diversos grups de poder que han controlat el club fins avui dia. El relat està narrat per ordre cronol...
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    20,50 €

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
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    20,90 €

  • CAPITANS
    CAPITANS
    BALAGUÉ, GUILLEM
    El llibre on descobriràs els secrets del lideratge i el llegat dels capitans i capitanes del FC Barcelona.El llibre Capitans és molt més que una recopilació de dades i fets històrics del FC Barcelona. L'autor Guillem Balagué ens porta en un viatge emocionant a través dels perfils psicològics i els llegats dels capitans i capitanes del Barça. Analitzant els motius pels quals aqu...
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    19,95 €

  • EL CLÀSSIC
    EL CLÀSSIC
    PORTA, FREDERIC / TOMÁS, MANEL
    Un recorregut pels partits entre Barça i Madrid més importants de la història dels Clàssics, l'enfrontament futbolístic que ha marcat a diverses generacions i a dues dels clubs més importants del món.En aquest llibre es desgranen com mai abans s'havia fet les històries, els detalls i les claus d'aquests partits memorables, des del començament de l'encunyació del terme fins als ...
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    19,95 €

  • DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuv...
    Disponible en 2-3 días

    18,90 €

  • LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paterni...
    Disponible en 2-3 días

    18,90 €

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    ¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!«La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen...
    Disponible en 2-3 días

    7,95 €

  • LIMPIEZA, ORDEN Y FELICIDAD
    LIMPIEZA, ORDEN Y FELICIDAD
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    La guía infalible con todos los trucos de Bego, la Ordenatriz, para que no haya drama doméstico que se te resista.ESTE LIBRO EXISTE PARA HACERTE LA VIDA MÁS FÁCIL. Si no tienes ni idea de quién soy, permíteme que me presente: soy Bego, organizadora profesional, madre de siete hijos de entre ocho y veintitrés años e influencer en mi cuenta de Instagram, La Ordenatriz. Durante lo...
    Disponible en 2-3 días

    7,95 €

  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA
    ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respue...
    Disponible en 2-3 días

    19,90 €

  • POR SI LAS VOCES VUELVEN
    POR SI LAS VOCES VUELVEN
    MARTÍN, ÁNGEL
    Un sorprendente testimonio sobre la locura. Un relato en primera persona sobre lo que supone perderse y tener que reconstruirse desde cero. Hace unos años me rompí por completo. Tanto como para que tuvieran que atarme a la cama de un hospital psiquiátrico para evitar que pudiera hacerme daño. No tengo ni idea de cuándo empezó a formarse mi locura. A lo mejor nací genéticamente...
    Disponible en 2-3 días

    7,95 €

  • PÉRDIDAS DE RISA
    PÉRDIDAS DE RISA
    ABRIL, SÍLVIA
    A los 50, la puñetera crisis no te pilla por sorpresa. Te pilla medio ciega, menopáusica y con tus primeros achaques. Es en ese punto de inflexión que a la peña le coge la pájara de pensar todo aquello que le queda por hacer. Que si tirarse en paracaídas, que si hacerse un tattoo, que si probar el poliamor… Amigas, ¿a quién queremos engañar? Ya no nos queda tanta energía. Os p...
    Disponible en 1 semana

    19,90 €